夏日养生吃甚么好？夏日种种伤风的养生食疗方？

2024-11-06 10:51:29 分类：焦点 阅读(98767)

1.流感

这种伤风发病时比力急 ，夏日身段症状会比力重 ，养生养生会不断发烧  ，吃甚但流鼻涕 ，好夏咽喉痛 、日种鼻塞等症状较轻。种伤

饮食疗法可能喝白萝卜茶粥 ，风的方豫备100克白萝卜，食疗5克茶
，夏日过多盐，养生养生先洗白萝卜，吃甚而后切成片 ，好夏而后煮成粥，日种退出过多盐 ，种伤而后跑5分钟的风的方茶水倒入粥，不断煮一下子 。白萝卜以及茶具备清热化痰的成果 ，能理气开胃。

二、风寒伤风

伤风患者常发烧，怕冷，会打热战
，患者不会出汗、鼻塞 、身段痛苦悲痛。

饮食疗法可能喝姜叶粥 ，豫备10克苏叶 ，3片姜，先洗米饭 ，而后加水煮粥，粥煮好后
，洗苏叶，姜片，而后放入粥中煮 ，煮熟。苏叶有散寒的熏染
，用姜煮粥可能治疗伤风以及发烧 ，打喷嚏、咳痰等症的熏染。